أفضل نظام غذائي صحي للمرأة الحامل أول 3 أشهر

تابعنا على Google News للحصول على كل جديد

تعتبر التغذية السليمة للمرأة الحامل خلال الأشهر الأولى من #الحمل من الأمور التي تشغل بال كل امرأة ، وكثيراً ما تبحث عن نظام غذائي متكامل وصحي يساعدها في تلبية احتياجاتها الغذائية خلال هذه الفترة الحساسة، لذلك التقت #سيدتي مع خبيرة التغذية الدكتورة صباح الأشقر لتقدم لنا العديد من المعلومات المهمة حول تأثير التغذية على صحة الأم والجنين، وكيف يمكن تحسين النظام الغذائي خلال الأشهر الأولى من الحمل لتعزيز الصحة والعافية. ستقوم أيضًا بتوضيح الأطعمة والمكملات الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم والجنين خلال هذه الفترة، وستشرح لنا بالتفصيل كيفية تحضير وجبات صحية ومتوازنة كما ستحدثنا عن أخطار السمنة على #المرأة_الحامل. #نظام_غذائي_للحامل اشترك في قناة سيدتي الآن: https://goo.gl/sqTXHJ تابعونا على موقع سيدتي: http://www.sayidaty.net/ الصفحة الرسمية لسيدتي على الفيس بوك: https://www.facebook.com/sayidatynetpage تابعونا على انستجرام: https://www.instagram.com/sayidatynet/ تابعونا على تويتر: https://twitter.com/sayidatynet تابعونا على سناب شات ديسكفر: https://www.snapchat.com/discover/_D8... تابعونا على تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSoqxSWf/​

إقرأ أيضاً :

رسمياً: إعلان عاجل من السفارة اليمنية في الرياض لكل المغتربين في المملكة حول اجراءات ورسوم ومعاملات جديدة من اليومبالفيديو: مرض نادر يشوه وجه روان بنت حسينفيديو جريء لنور الغندور في دبي يشعل السخط في السعوديةالموارد البشرية تعلن رسمياً عن تعديل طريقة احتساب البدلات ضمن الأجور في المملكةبالفيديو: شاعر سعودي يرمي الأخر بالحذاء على وجهه بسبب بيت من قصيدةفيديو جديد يكشف عن حجم الدمار المهول في تل أبيب بسبب صواريخ القسام

إقرأ أيضاً :

بالفيديو: مراهق يمسك أميرة من العائلة المالكة من منطقة حساسة ففاجأته بردت فعلهاسعودية حسناء تشعل المملكة وتطلب عريس وستدفع له ربع مليون ريال فوريةشاهد: شقيقة رهف القحطاني تتفوق عليها في الفجورأمن السعودية يكشف تفاصيل تفكيك خلية من افراد الحرس الوطني وتكشف عن مخططهم القذر

جميع الحقوق محفوظة لموقع صوت الوطن

نرحب بتواصلكم مع موقع صوت الوطن عبر التواصل معنا من خلال صفحتنا في فيسبوك من هــنــا

تابعونا ايضاً من خلال الاطلاع على جديد اخبارنا في صفحة Google News عبر الضغط هنا