استشاري سعودي يوجّه 3 نصائح للمحافظة على الصحة العامة في رمضان اهمها النصيحة 2

متابعات : صوت الوطن الاخبار Monday 27 March 2023 الساعة 02:45 am

أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن المحافظة على الصحة العامة في رمضان تعتمد على ثلاث نصائح ذهبية

وقال عبر حسابه في تويتر: أهمّها النوم لمدة 8 ساعات

شرب كمية مياه كافية،

عدم الوصول إلى حدّ الشبع في الإفطار أو السحور؛ حتى لا تؤثر على صلاة الفجر أو التراويح

وأضاف: صحتك أهم من مشاهدة التلفزيون، لا بد أن تنام 8 ساعات

جميع الحقوق محفوظة لموقع صوت الوطن

نرحب بتواصلكم مع موقع صوت الوطن عبر التواصل معنا من خلال صفحتنا في فيسبوك من هــنــا

تابعونا ايضاً من خلال الاطلاع على جديد اخبارنا في صفحة Google News عبر الضغط هنا

تويتر المزيد