قنبلة حرق الدهون كوب على الريق لنسف دهون البطن و الكرش و خسارة الوزن في 7 أيام
متابعات : صوت الوطن اخبار وتقارير Monday 07 March 2022 الساعة 07:35 am
إقرأ أيضاً :
رسمياً: تعديل شكل ومحتوى جواز السفر السعودي وهذا أهم ما سيتم تغييره في جواز السفر للمواطن السعوديبالفيديو: عبد الله السدحان يشعل السعودية بموقفه من ابنته بعد دخولها عالم التمثيلهل يمكن نقل ملكية سيارة في السعودية والإقامة منتهية؟ المرور يجيبتفاصيل جديدة عن طريقة تنفيذ حماس هجومها الكبير على اسرائيلفيديو جديد لبيع أغلى تمر في السعودية اليومهل يحق للمدارس الحكومية طلب صورة هوية أو إقامة الطالب؟ مختص يجيبالتخلص من الوزن الزائد والقضاء على الكرش نهائيا ظهور الكرش وزيادة الوزن من أبرز المشاكل التي يتداولها الكثيرون على مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بسبب كثرة عدد الأشخاص الذين يعانون من هذه المعضلة والتي تنغص عليهم حياتهم وتعقيم عن ممارسة حياتهم بشكل معتاد دون تكلف أو بذل جهد وعاء للقيام بما يرغبون به، لذا وجدنا أنه أمر ملح للغاية ومن الواجب أن تحدث عنه بشكل كامل في النقاط الآتية.
أضرار السمنة المفرطة
العديد من الأشخاص يعانون من زيادة الوزن التي تؤثر على صحتهم أن الإصابة بزيادة الوزن يترتب عليه العديد من الآثار السلبية التي تؤثر على حياة الإنسان وصحته، وأبرز وأهم هذه الأضرار هي:-
الإصابة بأمراض كثيرة ومزمنة مثل الضغط والسكر، وغيرها من الأمراض المصاحبة للسمنة المفرطة.
يتعرض الشخص إلى عدم القدرة على الحركة آت صعود السلم أو الهبوط.
الشعور بالوخم والكسل الدائم، وعدم الرغبة في التنقل والترحال.
عدم القدرة على القيام بالمهام الوظيفية والحياتية لدى كل فرد يعاني من هذا المرض.
حيث أنه في هذه الحالة لا يتمكن الإنسان من ارتداء استايلات معينة من الملابس، ويكون محصور فقط بين زي معين، وذلك لأنه الأنسب لوزنه.
وصفات للتخلص من الكرش
توجد الكثير والعديد من الوصفات التي ذكرت من أجل إيجاد حل لنسف الكرش بشكل نهائي والقضاء على هذا الأمر، ولكن لم تكن مجدية ونافع مثل هذه الوصفة على وجه الخصوص، واليكم أهم المكونات المتعلقة بها:-
كما أنه لا بد من تناول كوب من مغلي الزنجبيل يوميا على الريق لمدة زمنية معينة يساهم في القضاء على الدهون الموجودة في الجسم، فضلا عن أنه يعد من الأعشاب الطبيعية التي تقلل من رغبة الإنسان في الأكل.
ويعتبر أيضا الشاي الأخضر من أكثر الأعشاب استخداما، حيث أنه أثبت فاعليته الكبيرة في التخلص من الوزن الزائد في الجسم.
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعزز عملية إزالة السموم يمكن أن يقلل الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر من امتصاص دهون الجسم يساعد الشاي الأخضر أيضًا على تعزيز عملية التمثيل الغذائي من ناحية أخرى يساعد الليمون الجسم أيضًا على إزالة السموم والتخلص من دهون البطن يمكن أن يساعدك شرب الشاي الأخضر بالليمون قبل التمرين على الإحماء كما أن الشاي الأخضر بالليمون غني بمضادات الأكسدة.
انقاص الوزن بالأعشاب
الفلفل الحار هو نوع من الفلفل الحار يستخدم غالبًا لإضافة البهارات إلى العديد من الأطباق يحتوي على مركب الكابسيسين الذي يمنح الفلفل حرارته الفريدة ويوفر العديد من الفوائد الصحية تشير بعض الدراسات إلى أن الكابسيسين يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي بشكل طفيف مما يزيد من عدد السعرات الحرارية التي تحرقها على مدار اليوم يمكن أن يقلل الكابسيسين أيضًا من الجوع لتعزيز فقدان الوزن وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن تناول كبسولات الكابسيسين يزيد من الشعور بالشبع ويقلل من إجمالي السعرات الحرارية المتناولة.
له فوائد عديدة في إزالة الكرش حيث يساعد الجسم على تكوين ألياف العضلات كما أنه مصدر مهم للبروتين الحيواني للجسم وغني بالأحماض الأمينية التي تساعد في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ويوصى به في الرجيم والنظم الغذائية إلا إذا قمت بزيادة الكولسترول السيئ.
الليمون لحرق الدهون
يعطي حمض الستريك الموجود في الليمون دفعة ضرورية للكبد وبالتالي يعزز قدرة الجسم على التخلص من السموم يساعد الليمون في طرد السموم من الجسم مما يساعد في إنقاص الوزن ما عليك سوى إضافة شرائح الليمون مع أوراق النعناع لجعلها مشروبًا مثاليًا لتقليل البطن.
إقرأ أيضاً :
بالفيديو: مراهق يمسك أميرة من العائلة المالكة من منطقة حساسة ففاجأته بردت فعلهاسعودية حسناء تشعل المملكة وتطلب عريس وستدفع له ربع مليون ريال فوريةشاهد: شقيقة رهف القحطاني تتفوق عليها في الفجورأمن السعودية يكشف تفاصيل تفكيك خلية من افراد الحرس الوطني وتكشف عن مخططهم القذرجميع الحقوق محفوظة لموقع صوت الوطن
نرحب بتواصلكم مع موقع صوت الوطن عبر التواصل معنا من خلال صفحتنا في فيسبوك من هــنــا
تابعونا ايضاً من خلال الاطلاع على جديد اخبارنا في صفحة Google News عبر الضغط هنا