للرجال.. فوائد لا تتوقعها لتناول كوب من الماء الدافئ مع قطرات من الليمون على الريق

السابق التالى

للرجال.. فوائد لا تتوقعها لتناول كوب من الماء الدافئ مع قطرات من الليمون على الريق

متابعات : صوت الوطن منوعات Sunday 24 October 2021 الساعة 06:20 am

• مشاركة

تابعنا على Google News للحصول على كل جديد

كشفت العديد من الدراسات عن الفوائد السحرية التي يقدمها شرب الماء الساخن بالليمون على الريق، فله قدرة فعالة على تعويض نقص فيتامين سي مما يساعد على رفع مناعة الجسم.

إقرأ أيضاً :

عاجل: شمس منتصف الليل تظهر في جدة في هذا التاريخبالفيديو: مرض نادر يشوه وجه روان بنت حسينفيديو جريء لنور الغندور في دبي يشعل السخط في السعوديةالموارد البشرية تعلن رسمياً عن تعديل طريقة احتساب البدلات ضمن الأجور في المملكةبالفيديو: شاعر سعودي يرمي الأخر بالحذاء على وجهه بسبب بيت من قصيدةفيديو جديد يكشف عن حجم الدمار المهول في تل أبيب بسبب صواريخ القسام

ويساعد الماء الساخن بالليمون صباحا على تقليل فرصة الاصابة بالبرد والانفلونزا بالاضافة الى أنه يقلل من القلق والاجهاد العقلي.

وعرض موقع boldsky الهندي، مكونات وطريقة عمل مشروب الماء الساخن بالليمون، الذي يرفع من فيتامين سي ويعزز من قدرة الجهاز المناعي :

المكونات :

ماء ساخن

ليمونة

الطريقة:

- عصر نصف ليمونة داخل الماء الساخن واضافة النصف الاخر كشرائح بداخله.

- تناول المشروب يوميا على الريق ومن الافضل تناوله مرة في الصباح، ومرة ثانية قبل النوم.

ومع تزايد حالات الاصابة بفيروس كورونا أصبح الجميع ينصح بضرورة الاهتمام بالاكل الصحي الذي يرفع قدرة الجهاز المناعي والانتباه لنقص الفيتامينات وتعويض النقص.

وفي هذا الإطار تنصح الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، بضرورة تعويض نقص الفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية وتناول الطعام الصحي.

وكشفت استشاري التغذية العلاجية، خلال منشور لها على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عن ‏مؤشرات نقص بعض الفيتامينات : 

- البيوتين B7: تساقط مناطق بالشعر - ضعف الأظافر

- ڤيتامين C: النقص الحاد منه يؤدي إلى نزيف باللثة - بقع بالجلد و ارهاق

- ڤيتامين K: زيادة النزيف بحالة الجروح و بطيء بإلتآمها

- ڤيتامين D : تعب مستمر - آلام بالمفاصل - هشاشة بالعظام.

 

المصدر: البلد

لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

إقرأ أيضاً :

بالفيديو: مراهق يمسك أميرة من العائلة المالكة من منطقة حساسة ففاجأته بردت فعلهاسعودية حسناء تشعل المملكة وتطلب عريس وستدفع له ربع مليون ريال فوريةشاهد: شقيقة رهف القحطاني تتفوق عليها في الفجورأمن السعودية يكشف تفاصيل تفكيك خلية من افراد الحرس الوطني وتكشف عن مخططهم القذر

جميع الحقوق محفوظة لموقع صوت الوطن

نرحب بتواصلكم مع موقع صوت الوطن عبر التواصل معنا من خلال صفحتنا في فيسبوك من هــنــا

تابعونا ايضاً من خلال الاطلاع على جديد اخبارنا في صفحة Google News عبر الضغط هنا